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徳島県西部初
本格ホットヨガスタジオ

ホットヨガを通じて、自分の身体と
向き合う時間を持っていただきたい。
地域の皆様の健康増進や趣味の場として、
気軽にグランツをご利用ください。
グランツについて
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glanz.25

早いもので気が付けばもうお盆……🎑サボりがちなインスタごめんなさい🥺笑安否確認をしてくれる方までいらっしゃり感謝です🙌💕😂これからは頑張って週1くらいヨガ豆知識でも投稿するのでへぇ〜!って読んでみて下さい🥺❣️グランツも本日がお盆まえの最終レッスンです✨参加出来なかった方はまたお盆明けからどうぞよろしくお願いします😊💖来月9月は3周年があります🙆‍♀️!昨年は大塚製薬 美馬工場様の敷地にて屋外ヨガでしたが今年はまだ未定のまま😭会員さん、こんなのしたい♡ってあったらリクエスト下さい🥺💓#美馬市 #脇町 #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #阿波池田 #東みよし町 #脇町ヨガ #美馬市ヨガ
七夕🎋⭐️美意識高い〜素敵〜って思いながらも個人的に一番グッと来たのはとあるファミリー会員さん奥様のお願いごと「〇〇(だんな様)がやせませんように」ちゃんと届く様にフルネームで書かれておられました🥹👍👍👍👍👍#美馬市 #美馬市ホットヨガ #脇町 #脇町ホットヨガ #吉野川市 #阿波市 #つるぎ町 #美馬市ヨガ
早いもので7月が近づいてきました🌺🌴スケジュール更新しています✨会員・チケットの方はネット予約から🥰!最近はリラックス系のレッスンの時には海 森林浴やコロナ禍で行けなくなった海外の風景などを映したりしてます♥!ここ最近そろそろイベントとか考えたいなーなんて思いながら🤔#ホットヨガ #美馬市 #脇町 #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ#阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #東みよし町 #阿波池田 #美馬市ヨガ #脇町ヨガ
⭐️5月スケジュール 土日のプログラム内容に変更があります会員様はネット予約 ご確認ください✨リバースウォーリア腰の位置は写真ほど高くてもOK🙆‍♀️!何なら膝を伸ばしてもOK💕大きく胸を開くことで肺機能が高まります✨体側の伸びを感じながら深く呼吸をします😊!動きももちろん大切です✨でもまずは呼吸を整えて慣れきたよーって人は動きやポーズにも意識を向けて💕呼吸の意識だけで汗の量もグッと変わります👍深い呼吸は老廃物を流す力以外にも栄養素を流す力も強くなります💕#美馬市 #脇町#美馬市ヨガ #脇町ヨガ #阿波市 #吉野川市 #東みよし町 #つるぎ町 #阿波池田 #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ
久しぶりの投稿😅5月のスケジュール完了です♡気候がよくなってくると外に出たいなーとか思いながら🤔✨でも春は「なんとなく不調」が出やすくやる気がおきず自律神経も乱れやすい時です😫特に3月 4月は年度末などもありお仕事が忙しく疲れも出やすい時😫体も毎日のケアが大切です💕頑張ってくれてる体にほんの少しの癒しの時間を☺️👍#美馬市 #美馬市ホットヨガ #美馬市ヨガ #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #東みよし町 #阿波池田
3月スケジュール出来てます✨会員 チケットの方はネット予約から💕ホットヨガは大量の汗!まつげパーマ まつげエクステの方がとても多いです😆そこであの大人気美容液🌟ラッシュアディクトをお求め頂ける様に準備しました(*´˘`*)♥ご利用頂く皆さんに♥️20%オフ♥️で提供させて頂きます✨もちろん大人気V3シリーズファンデーションなどもお取寄せ可能です✨気軽にスタッフにお尋ねください♥️!インストラクターのMoe先生もラッシュアディクト使用して元々は短かったそうですが今はまつげエクステみたい👀!気になる方はMoe先生の目元に注目してみてください💕(笑)#美馬市 #脇町 #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #三好市池田町 #にし阿波 #東みよし町 #美馬市ヨガ #脇町ヨガ #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ
昨日はあわっ子テレビさんの取材でした(∩´∀`∩)💕アロマの予定だったけど暗くて映りにくく…🤦‍♀️(笑)実際のレッスンはもっと暗くインストラクターの場所は明るくしています😊美馬市内の方は2月10日〜ケーブルテレビで放送してくれるのでレッスン風景を見てみて下さい☺️撮影したプログラムアロマリラックスはハードな動きは全くせずストレッチ 呼吸に意識するのがメインです😊初めての方も安心して無理なく体をほぐしていくプログラムです✨(放送が1週間程、遅れる場合があるそうです!)1人で来られる方がほとんどですがご夫婦やお子さんなど家族で来られる方も✌️ 2月スケジュールも仕上がっています✨会員 チケットの方はネット予約から(*^^*)ホームページからも御覧頂けます💕https://www.supersaas.jp/schedule/glanz/Glanz%E4%BA%88%E7%B4%84#美馬市ヨガ #美馬市 #脇町 #脇町ヨガ #徳島 #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #にし阿波 #東みよし町 #阿波池田 #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ
あけましておめでとうございます🐯!今年もよろしくお願いいたします🙇✨昨日からレッスンスタートです✨まだお休みの方も見かけますが通常モードに戻られた方も多いのでは✌️「スタジオ開くの待ってたー!」なんて嬉しい言葉を頂きました😍遠方の方 仕事帰りの方 家事育児の合間など色んな方が来てくれる中で『来て良かった』と思って貰える様に今年も頑張っていきます✨!#美馬市 #吉野川市 #阿波市 #つるぎ町 #東みよし町 #阿波池田 #美馬市ホットヨガ #脇町ヨガ
今年も残り僅かです😱😱😱今週は 今年も残り僅かです😱😱😱今週はクリスマス(ケーキ🍰)もありみなさん、いつも以上に気合いが入ってる気が…🤣🤣🤣笑1月スケジュールは出来上がっています💕会員の方  チケットの方はネット予約から🥰初めての方はいつでも問い合わせください🤩私もクリスマス&お正月太りに気をつけます🤣!#美馬市 #脇町 #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #東みよし町 #阿波池田 #美馬市ヨガ #脇町ホットヨガ
早い物でもう年末が近付いて来ましたm(*_ _)m今年も沢山の出来事の中で私 西村が産休に入り会員の方 インストラクターへの負担を増やし、コラボ先にも産休明けまで休む事になり迷惑をかけましたが暖かく見守ってくれたおかげで8ヶ月に入り週1程度レッスンも行う事が出来ました(*^^*)‼️初期の頃はツワリもあり気分転換に主人、愛犬と一緒に行った10分の散歩で50分動けず横たわったのを覚えています(笑)今は体調も万全で現在の所は早産などの心配もないそうなのでヨガ 筋トレ 60分の散歩など体重増加を阻止すべく、これまでにない悪戦苦闘の日々を繰り広げています🤣そして、私もお世話になっているお隣の半田病院😊サイバー被害にあい、何か出来ないかとGlanz より僅かばかりですが寄付させて頂きました🙏半田病院は私たち地元 近隣住民には無くてはならない存在だと再認識です!‼️少しでも現場の方のお力になる事が出来れば幸いです🙇‍♀️!#美馬市 #脇町 #美馬市ヨガ #脇町ヨガ #阿波市 #吉野川市 #東みよし町 #つるぎ町 #三好市池田町 #美馬市ホットヨガ #脇町ホットヨガ
年内最後のスケジュールが出来上がりました‼️年末年始は設備メンテナンスを含め12/29~1/4迄になります。会員の方、チケット制の方はネット予約更新しています🌟初めての方、体験の方はネット予約出来ないのでお気軽にお問い合わせ下さい😌!また2周年キャンペーン好評でしたので夏に向けての引き締めや寒くなり冷えや肩凝りなどなど不調が出やすい今……12月〜1月末までの年末年始キャンペーンです⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃🌟ご紹介の場合は新規入会の方には入会金無料ご紹介者様にはウェアプレゼントです🌟🌟おひとり様で来られた新規入会の方に関しては★体験当日にご入会頂けましたら入会金無料とさせていただきます⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃
遅くなりましたが11月のスケジュール出来ています‼️今月に入って初めての方、入会される方がとても多いですヾ👏26日まで新規キャンペーン行っているので気になってた!という方はお気軽にDM HP問合せ お電話にてお問い合わせ下さい✌️(お仕事やご家庭の都合もあると思います✨26日までに体験予約頂いた方に限り、体験日が26日以降でも適応させて頂きます🙏♡)ここ数日で一気に寒くなり秋🍁になりました🥶夏場は32~34度と低い温度のスタジオでしたがここ数日で36度まで徐々に室温をあげていっています⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃冬本場は基本の38度、底冷えの様な日は当日のレッスン内容によってリラックス系の時は39度まであげてます😂⸂⸂⸜🔥⸝⸃特に秋冬に、あるあるなのが✅着込んだ服で肩がこる✅寒くて猫背のように真冬でもスタジオ内は暖かく座ってるだけでも汗をかきます。重たい服から解放され夏場のタンクトップ キャミソール スポーツブラのみなど冬場には異様な?(笑)光景ですがとっても軽くて暖かく体がほぐれます🥰でも秋冬の可愛い長袖のヨガウェアが欲しくなっても着る機会が少なく買う事に躊躇するのもホットヨガあるあるです🤣#ホットヨガ #徳島 #美馬市 #美馬市ホットヨガ #美馬市ヨガ #脇町 #脇町ホットヨガ #脇町ヨガ #阿波市 #吉野川市 #つるぎ町 #東みよし町 #阿波池田 #三好市池田町
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コロナ対策

コロナ対策

お客様に、より安全にスタジオにお通いいただけるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、安全衛生管理を強化し対応しております。

  • スタジオ内には業務用オゾン発生装置を設置し、空間除菌を行っています。

  • 更衣室等全部屋に空気清浄機と、人体に無害な紫外線消毒灯を設置しています。

  • 入店時や合間での手指のアルコール消毒、体調チェックを徹底しております。

  • ソーシャルディスタンスの取り組みとしてマットの間隔を空け、定員も減数しております。

  • ご使用後の清掃・消毒を入念に行っております。

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